花粉症 対策 この差って何ですか?

スギ花粉 テレビ

花粉症の方にはつらい季節がやってきました。2月18日の「この差って何ですか?」では家の中の花粉という観点から症状軽減の対策について、アレジオ銀座クリニック院長、呉孟達先生が解説してくれました。

先生によると、家の中に入る花粉を減らすことができれば花粉症の症状を軽減できるといいます。その対策のポイントとして3つあげていました。

  1. 花粉がつきにくい服装
  2. 服についた花粉を正しくとる
  3. 室内の花粉を減らす掃除の方法

それぞれについて誤解されていると、思い違いしていることなどあるので、以下で細かく見ていきます。

花粉がつきにくい服装とは

外側に着るものと中に着るものそれぞれについて見ていきます。

一番外に着るもの

まず、家に持ち込まれる花粉の多くは服に付着したものであること。コートなど一番外側に着るものは、表面がツルツルしたナイロン製のものが、花粉を家に持ち込まないという意味で良いそう。

静電気にも注意

素材自体は付着しにくくても、中に着る者次第で静電気が発生しやすくなり、付着する可能性が高まります。静電気が発生しやすいポリエステルやウールのものを着るのを避けるとリスクも抑えられるとのこと。

ウール、ポリエステル、ナイロン、綿を比べると、静電気が発生しにくい素材順に並べると

綿>ナイロン>ウール>ポリエステル

となります。したがって、綿かナイロンの服の上に、表面がツルツルしたナイロン製のコートを着るのが花粉のつきにくい服装ということになります。

服ついた花粉を手で払ってはいけない

手で払うこと、脱いでパンパンするのは御法度。ついた花粉が舞い上がって鼻や口に入ってしまうのでNGです。

良い方法は濡れタオルまたは粘着クリーナーで静かに拭き取るのが良いそう。

掃除機をかけるのは逆効果

花粉をとろうとして掃除機をかけるのは、排気した空気が床に落ちた花粉を舞い上がらせるので逆効果。そもそもスギ花粉は直径0.03mm程度といわれ、掃除機のフィルターを通り抜けてしまうこともあります。

室内に入った花粉を掃除するポイントは「加湿器」。

花粉が水分を含むことで床に落ちます。それをウェットタイプのフローリングワイパーで静かに拭き取ります。

絨毯やカーペットの場合は、加湿器+粘着クリーナーの組み合わせでOK。

換気のこと

花粉を家の中に入れたくない理由で窓を閉めぱなしにすることがありますが、花粉症の対策としては間違いだそう。換気することはとても大事で、アレルゲンとなる花粉の芯は換気しないと取り除くことができないといいます。

「取り除くのと同時に花粉が入ってくのでは?」という疑問は当然湧いてきますが、換気する時間を深夜あるいは早朝に行うと良いそうです。花粉は日の光を浴びることで飛散するので、22時を過ぎて翌朝6時頃までは飛散量が少なくなります。

日中にどうしても換気したいときは、窓を10cmほど開けた後、レースのカーテンを閉めることで、花粉をブロックする効果が期待できます。

空気清浄機の効果的な使い方

花粉対策として空気清浄機を使うことがあります。

一番効率の良いと思われる使い方は玄関に置いて使う方法。花粉は玄関から入るケースが一番多いと考えられるから。

清浄機の向きはドアに正対させるのがベストですが、見栄えの問題があるのでドアノブ寄りに置くのがベター。

さいごに

花粉症は花粉そのものが悪さをするものではなく、花粉の中からアレルゲンとなる芯を吸い込むことによって発症するとのこと。

家の中に入った花粉は壁にぶつかったり踏まれたりすることで芯が飛び散ることから、室外の花粉に比べて症状を引き起こしやすいといいます。

家の中に入る花粉を少しでも減らし、入ってしまった花粉は正しく処理して少しでも症状が和らいでくれたら幸いです。

花粉症対策に空気加湿清浄機

【最大1,800円オフクーポン配布中!!】空気清浄機 シャープ プラズマクラスター 加湿器 空気清浄
【最大1,800円オフクーポン配布中!!】空気清浄機 シャープ プラズマクラスター 加湿器 空気清浄 16,380円(税込)【送料込】

トーカ堂TVショッピング楽天市場店

注文受付と配送について   ※必ずお読み下さい こちらの商品は正午までのご注文分は当日発送をさせて頂いております。※ 土日祝と休業日及び正午以降のご注文は翌営業日の発送となります。(発送元:福岡県) ※先払いの支払い方法はご入金確認後、後払い決済は審査完了後の

【着後レビューで500円クーポン贈呈】空気清浄機 シャープ SHARP 加湿器 プラズマクラスター7
【着後レビューで500円クーポン贈呈】空気清浄機 シャープ SHARP 加湿器 プラズマクラスター7 18,550円(税込)【送料別】

XPRICE楽天市場店

延長保証価格2100円延長保証価格3360円商品説明★ 循環気流に乗せて遠くのホコリも素早く吸じんスピード循環気流&背面ワイド吸引で、静電気を除去しながらホコリや花粉、微小な粒子まで素早く集めて集じんします。★ キレイな水で清潔加湿・Ag+イオンカートリッジで

シャープ プラズマクラスター除加湿空気清浄機 KC-HD70-W
シャープ プラズマクラスター除加湿空気清浄機 KC-HD70-W 48,800円(税込)【送料込】

楽天スーパーDEALSHOP

【商品紹介】 除湿、加湿、空気清浄の1台3役 1台3役で365日いつも快適 おまかせワンボタンでかしこく運転 5つのセンサーで見張って、365日いつも快適 快適部屋干し プラズマクラスターで嫌な生乾き臭を抑える 商品名 プラズマクラスター除加湿空気清浄機 KC

SHARP 加湿空気清浄機 プラズマクラスター搭載 ホワイト KC-J50-W
SHARP 加湿空気清浄機 プラズマクラスター搭載 ホワイト KC-J50-W 18,550円(税込)【送料込】

ひかりTVショッピング 楽天市場店

プラズマクラスター7000搭載 シャープ独自の空気浄化技術、プラズマクラスター7000を搭載しています。 *当技術マークの数字は、商品を壁際に置いて、「中」運転時にプラズマクラスター適用床面積の部屋中央(床上1.2m)で測定した1cm³当たりのイオン

【即納*楽天1位】加湿器 大容量 空気清浄機 除菌 UV 大型 タワー式 オフィス タッチセンサー
【即納*楽天1位】加湿器 大容量 空気清浄機 除菌 UV 大型 タワー式 オフィス タッチセンサー 13,999円(税込)【送料込】

キリン国際 楽天市場店

商品情報 8Lの大容量+水漏れ心配なし バージョンアップした上が本体に下が8Lの大容量タンクが搭載され、 一体化されたタワー式で水漏れしにくて、大容量のため給水回数も少なく、手間省けて24時間以上運転し続けられ、程よい湿度で快適に過ごせます。 上部給水式+ 水

空気清浄機 シャープ SHARP 加湿器 プラズマクラスター7000 KCJ50 KCJ-50 (
空気清浄機 シャープ SHARP 加湿器 プラズマクラスター7000 KCJ50 KCJ-50 ( 20,000円(税込)【送料別】

総合通販PREMOA 楽天市場店

延長保証価格2100円延長保証価格3360円商品説明★ 循環気流に乗せて遠くのホコリも素早く吸じんスピード循環気流&背面ワイド吸引で、静電気を除去しながらホコリや花粉、微小な粒子まで素早く集めて集じんします。★ キレイな水で清潔加湿・Ag+イオンカートリッジで

【クーポン利用で11430円】空気清浄機 加湿 ウイルス対策 加湿空気清浄機 10畳 HXF-C25
【クーポン利用で11430円】空気清浄機 加湿 ウイルス対策 加湿空気清浄機 10畳 HXF-C25 11,980円(税込)【送料込】

便利生活 マイルーム

空気清浄と清潔加湿の加湿空気清浄機。キレイな空気に、潤いをプラス。「キレイな空気」と「ちょうどいい湿度」が、心地よい空間を生み出す秘訣。風量と加湿量は組み合わせ自由。お部屋の空気の状況やお好みで、空気清浄モードと加湿モードをそれぞれ設定可能。空気清浄だけの単独

空気清浄機 シャープ プラズマクラスター 交換用集塵フィルター1枚セット! 加湿器 空気清浄機 加湿
空気清浄機 シャープ プラズマクラスター 交換用集塵フィルター1枚セット! 加湿器 空気清浄機 加湿 20,758円(税込)【送料込】

トーカ堂TVショッピング楽天市場店

注文受付と配送について   ※必ずお読み下さい こちらの商品は正午までのご注文分は当日発送をさせて頂いております。※ 土日祝と休業日及び正午以降のご注文は翌営業日の発送となります。(発送元:福岡県) ※先払いの支払い方法はご入金確認後、後払い決済は審査完了後の

シャープ FZ-Y30SF FZ-Z30MF 加湿フィルター 集じん 脱臭 一体型 フィルター FZ
シャープ FZ-Y30SF FZ-Z30MF 加湿フィルター 集じん 脱臭 一体型 フィルター FZ 3,335円(税込)【送料込】

shinsou商店

商品情報 商品番号 シャープ加湿空気清浄機 交換用 フィルターセット 対応型番: FZ-Y30SF と FZ-Z30MF 互換品「純正品同等」 製品仕様 集じん脱臭一体型フィルターFZ-Y30SFサイズ:(幅×高さ×厚さ)380x240x32mm 材質:ポリプ

加湿器 卓上 超音波 オフィス 小型 アロマ 除菌 卓上加湿器 ◎ 次亜塩素酸水対応 アロマ対応 長
加湿器 卓上 超音波 オフィス 小型 アロマ 除菌 卓上加湿器 ◎ 次亜塩素酸水対応 アロマ対応 長 2,480円(税込)【送料込】

レオーネ神戸

商品名 加湿器 卓上加湿器 USB 小型 超音波 大容量 ミスト USB加湿器 卓上 商品詳細 ・加湿器本体 ・充電ケーブル ・吸水芯 ・取り扱い説明書 サイズ 本体サイズ:高さ約14.3cm×直径6.8cm 本体容量:約320ml ※本体に300mlと誤った

楽天ウェブサービスセンター

コメント

  1. […] 花粉症 対策 この差って何ですか? […]

タイトルとURLをコピーしました