ロングピロピロ サタデープラス

ピロピロ グッズ

外出自粛で運動不足が気になる人に、室内でとっても簡単におなかの脂肪を燃焼させる方法を・・・

3月21日放送のサタデープラスで紹介された「プロイデア 腹式呼吸エクサ ロングピロピロ」。

ピロピロって何?という人はいないかと思いますが念のため、プラスチックの吹き口とつぶれて丸まった紙筒からできていて、息を吹き込むとピーという音が出て紙筒が伸び、吹くのをやめると先の方からクルッと戻ってくるというおもちゃ。

おもちゃのピロピロは伸びる長さが20cmほどですが、エクササイズ用のロングピロピロはおよそ1m。吐く息の量は当然増えますが、たったこれだけのことでおなかの脂肪は燃焼するのでしょうか?

日体大大学院のバズーカ岡田準教授によると

意識するしないにかかわらず強く息を吹くことで、腹筋群が使われることになり効果的に鍛えることができる

のだそう。ロングピロピロは特殊な構造で自然と腹式呼吸ができるので、おなか周りを大きく動かしインナーマッスルを刺激します。

実際のやり方としては

10秒かけてゆっくり伸ばし、3秒かけて戻す。これを1セットとして1日10セット行えばよい

とのこと。口で言うのは簡単ですが、実際やったことのある人に聞くと、かなり肺活量は必要だそう。

サタデープラスの中で、バズーカ岡田准教授は

これ、マジいい!!

と大絶賛。おなかのインナーマッスルをエクササイズできるだけでなく、息を目一杯吐き出すことは肺の老化防止にも役立つそうで、管理人もやってみようと思います。

ちなみにロングピロピロは吹き口のが直径6mmなんですが、半分の3mmにした「ロングピロピロ ストロング」、1mmの「ロングピロピロ スーパーストロング」というのもあります。

ロングピロピロでは心許ないという方、本格的な振動マシンはいかがでしょう?

楽天市場で人気の振動マシン

【5月18日限定 店内全品ポイント10倍!】ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06|
【5月18日限定 店内全品ポイント10倍!】ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06| 59,800円(税込)【送料込】

ボディプラス

商品詳細 販売名3DスーパーブレードPRO SB-06 型式ピンク:SB-06 PKブラック:SB-06 BKホワイト:SB-06 WH JANコードピンク(SB-06 PK): 4580235559604ブラック(SB-06 BK): 4580235559598ホワイト(SB-06 WH):458

期間限定★\今だけ!スーパーセール限定10%off!/乗るだけ簡単3Dフィットネス 振動マシーン 振
期間限定★\今だけ!スーパーセール限定10%off!/乗るだけ簡単3Dフィットネス 振動マシーン 振 7,990円(税込)【送料別】

サンエリアショップ

◆磁石足ツボマット 磁石足ツボマットの上に乗ると足裏を刺激できます。 出かけないまま、フィットネスの新観念を開き、改変が今から始まります。 ◆疲れた体を癒す 疲れた体を癒しながらお風呂上りや休憩時間に ゆったりとマッサージする事で気持ちよく体が引き締まります ◆簡単ダイエット 1日10分乗るだけ簡単

★05/18 23:59迄 500円クーポン付き★【楽天1位】ブルブル 振動マシン コンパクト 静音
★05/18 23:59迄 500円クーポン付き★【楽天1位】ブルブル 振動マシン コンパクト 静音 10,999円(税込)【送料込】

輝商事

【簡単に美しいボディラインを作り】 振動による反射運動により、乗るだけで、楽々本格的ナトレーニングを1台で可能とする、トレーニングマシン。全身の筋肉を小刻みに何度も活動させて、トレーニング。マシンの高速振動と伴いに、体内無駄な脂肪が自動的に燃焼され、細胞も活性化させ、老害物を排出できます。毎日は10

【2021年間ランキング受賞】【レビュー件数3,500超】【雑誌掲載商品】振動マシン コンパクト 静
【2021年間ランキング受賞】【レビュー件数3,500超】【雑誌掲載商品】振動マシン コンパクト 静 9,999円(税込)【送料込】

安もんや

商品名称 振動マシン ブランド TOKAIZ 型番 TVI-001s 商品特徴 ★乗ってスッキリ!余分なお肉をブルブル揺らして全身運動! ★効果を実感しやすいシェイカー式!インナーマッスルをしっかり刺激! ★足つぼ対応の磁石付き!エクササイズしながらリラックスもできます! ★リモコンでも操作できるか

【楽天1位】TOKAIZ 振動マシン シェイカー式 コンパクト 3Dマット ダイエット 振動 マシン
【楽天1位】TOKAIZ 振動マシン シェイカー式 コンパクト 3Dマット ダイエット 振動 マシン 9,999円(税込)【送料込】

マンツウオンラインショップ

商品名称 振動マシン ブランド TOKAIZ 型番 TVI-001s 商品特徴 ★乗るだけスッキリ!余分なお肉をブルブル揺らして全身運動! ★効果を実感しやすいシェイカー式!インナーマッスルをしっかり刺激! ★足つぼ対応の磁石付き!エクササイズしながらリラックスもできます! ★リモコンでも操作できる

振動マシン 7d ブルブル 7d振動マシン 1分間4900回 ダイエット器具 トリプルモーター 腕時
振動マシン 7d ブルブル 7d振動マシン 1分間4900回 ダイエット器具 トリプルモーター 腕時 26,800円(税込)【送料込】

自転車・スポーツ直販店ioffice

製品情報 商品名 ビーティーエム(BTM) 7D振動マシン MS198298  本体サイズ 幅83.5×奥行50.5×高さ25cm/重量21kg 材質 本体:スチール、ABS、ゴム、TPE 仕様 ●原産国:中国●完成品です 備考 ●耐荷重:150kg●静音●付属物:エクササイズバンド、取扱説明書、電

【赤字セール 9388円!】2年保証 ZOOBLY 振動マシン ダイエット器具 99段階調節 ブルブ
【赤字セール 9388円!】2年保証 ZOOBLY 振動マシン ダイエット器具 99段階調節 ブルブ 9,388円(税込)【送料別】

ZOOBLY楽天市場店

壊れたら新品無料交換 3d 振動マシン ダイエット簡単 痩身 効果 ●乗りながら効果は期待する トレーニングマシン ダイエット器具 室内運動 コンパクト収納 ぶるぶるマシーン パワーウェーブ 振動ステッパー シェイカー式 ウエスト痩せ 太もも痩せ 美脚 足痩せ 二の腕痩せ お腹痩せ  ふくらはぎ エ

最大P18倍! 楽天1位!【MYTREX公式】W FIT PRO EMS ぶるぶる 振動マシン 振動
最大P18倍! 楽天1位!【MYTREX公式】W FIT PRO EMS ぶるぶる 振動マシン 振動 36,080円(税込)【送料込】

EMSショップ 楽天市場店

MYTREXが提案する新しいお家エクササイズ 敬老の日 母の日 や 父の日 など大切な方への プレゼント に。 MYTREX W FIT PRO 振動 × EMS 「揺れるだけ」じゃない 頑張らずに本気で続けるEMS振動マシン 若者世代 から 高齢者 まで 幅広い世代 にご使用いただける、 EMS

【5月18日限定 店内全品ポイント10倍!】ドクターエア 3Dスーパーブレードスマート SB-003
【5月18日限定 店内全品ポイント10倍!】ドクターエア 3Dスーパーブレードスマート SB-003 40,537円(税込)【送料込】

ボディプラス

商品詳細 販売名3Dスーパーブレード スマート SB-003 型式ピンク:SB-003 PKブラック:SB-003 BK JANコードピンク(SB-003 PK):4580235555316ブラック(SB-003 BK):4580235555309 定格入力AC100V 50/60Hz 定格消費電力

AORTD アオルトド 振動マシン おすすめ 3年間保証 3D シェイカー式 ブルブルマシン プレイ
AORTD アオルトド 振動マシン おすすめ 3年間保証 3D シェイカー式 ブルブルマシン プレイ 10,000円(税込)【送料込】

WKJ 楽天市場店

商品仕様: 【商品名】ブルブル振動マシン 【4色展開】 ゴールド / シルバー / ブラック / 赤 【定格入力】AC100V 50/60Hz 【定格消費電力】200W 【最大適応体重】120kgまで 【サイズ】幅52×奥行33×高さ12cm 【重量】約10kg(本体のみ) 【原材料】ケース : A

楽天ウェブサービスセンター

コメント

タイトルとURLをコピーしました