マスク 皮膚炎 肌トラブル

口の周りや鼻の下に吹き出物ができてしまう

汗でマスクが蒸れてかゆみが出る時がある

マスク着用による皮膚炎や肌荒れなど、肌トラブルが増えているそうです。

肌トラブルの原因

気温が高くなり汗をかき、蒸れたマスクを着け続けることでマスク内の温度と湿度が上昇。顔に汗をかいても蒸発しづらいため、汗が肌に残り炎症が起こってシミの原因にもなるそうです。

また、マスクが触れたりこすれたりする箇所にできるマスクニキビも増えているそうで、触れることで肌の角質層が厚くなり、毛穴をふさぐことで汗の出口がなくなっておこる炎症が原因。

肌トラブルを防ぐための4ヶ条

肌トラブルを未然に防ぐための4つのポイントとは･･･

マスクの湿度を下げる
洗顔
洗顔後の保湿
マスクをこまめに外す

マスクの湿度を下げる

マスクの内側にうすいガーゼをはさんで、汗をかいたら交換します。
ガーゼに汗を吸い取らせることでマスク内の湿度を下げます。

洗顔

１日4回10〜20秒洗顔する事。朝起きて1回、外出先で1回、帰ってきて1回、寝る前に1回ということですが、外出先ではなかなか難しいと思います。

できない場合は濡れたハンカチなどで顔を拭くだけでもよいそうで、かいた汗をそのままにしないことで肌トラブルの予防になります。

洗顔後の保湿

洗顔した後はしっかり保湿する。

マスクをこまめに外す

1時間に1回程度マスクを外して蒸れを防ぎましょう。熱中症予防の面からもマスクを外すことが推奨されています。
外す時は、近くに人がいないことを確認してからですね･･･

オススメマスク

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